In Forma

Il Programma in Forma
è un percorso personalizzato,
cucito su misura per te.

Questo percorso è studiato per equilibrare dieta e allenamento, aiutarti a perdere perso in modo sano, integrare nella tua quotidianità abitudini positive per il tuo corpo e, soprattutto, accompagnarti alla scoperta di te stessa per amarti davvero.

L’alimentazione è curata nei minimi dettagli e studiata sul tuo stile di vita e sulle tue esigenze nutrizionali, per accompagnarti nel processo di dimagrimento nel modo più sostenibile ed efficace per te. L’allenamento è strutturato in correlazione al piano alimentare settimanale, per ottimizzare i risultati in termini di dimagrimento e benessere, e viene strutturato in Schede di Allenamento caricate sull’App BikinUp nella tua area privata, creata per te.

Il Programma è stilato da me, Nicoletta, e Carmelina Castiello, biologa-nutrizionista.

Come funziona?

Mi contatti via mail e fissiamo un appuntamento preliminare via Skype della durata di 40 minuti, con me e la dottoressa Castiello.

In base ai dati studiamoo il Programma personalizzato per te, stabiliamo un arco temporale all’interno del quale raggiungere l’obiettivo di riduzione di peso corporeo, procediamo all’elaborazione dei dati e alla realizzazione del piano alimentare con i menù adatti a te per il dimagrimento e la pianificazione dell’allenamento con le schede specifiche.

Ogni due settimane ricevi via mail il tuo Programma In Forma bisettimanale, insieme ai materiali extra che selezioniamo per te e che sappiamo esserti di supporto nel percorso.

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Questo è il Percorso giusto per te, se...

 

vuoi vedere risultati e stare bene, senza sentirti stanca o affamata

vuoi migliorare il tuo rapporto con il cibo e te stessa

devi intraprendere un percorso di dimagrimento importante e devi perdere dai 20 a 10 chili

hai seguito diete dimagranti e sei caduta nell’effetto yo-yo

soffri di celiachia, sindrome metabolica, colesterolemia

Ti presento Carmelina,
la biologa-nutrizionista del Team Programma In forma.

La dott.ssa Carmelina Castiello è una biologa-nutrizionista.

Ha studiato Biologia presso la Facoltà di Scienze Matematiche, Chimica e Fisica. Completa il percorso di studi a pieni voti frequentando la Scuola di Specializzazione in Scienze dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Napoli.

Continua e affina la sua formazione attraverso la pratica ambulatoriale presso il Policlinico vecchio, ed intraprende la professione di biologa nutrizionista esercitandola da oltre 14 anni.

Allora, non vedi l'ora
di iniziare?

Per garantire la massima dedizione e i migliori risultati possiamo seguire solo un certo numero di percorsi personalizzati alla volta. Potrebbe quindi capitare che, al momento in cui ci contatterai, non ci sia immediata disponibilità. Niente paura: ti metteremo in lista e ci impegniamo ad inserirti entro le 4 settimane successive al momento in cui ci scrivi. Nel caso non avessimo disponibilità per oltre un mese, te lo comunicheremo immediatamente.

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