Allenamento in gruppo o personalizzato?

2016-12-29T15:06:35+00:00Di |Categorie: Allenamento, Fondamentali|Tag: |

Mentre alcuni preferiscono allenarsi in gruppo sempre più persone decidono di rivolgersi ad un fitness trainer competente , che possa seguirli attraverso un percorso elaborato ad hoc che rispetti le esigenze specifiche dell’allievo/a e obiettivi ad personam. Nelle lezioni di gruppo di fitness musicale quali lo step coreografico, l’aerobica, la zumba, la fit-dance, il circuit [...]