Mentre alcuni preferiscono allenarsi in gruppo sempre più persone decidono di rivolgersi ad un fitness trainer competente , che possa seguirli attraverso un percorso elaborato ad hoc che rispetti le esigenze specifiche dell’allievo/a e obiettivi ad personam.
Nelle lezioni di gruppo di fitness musicale quali lo step coreografico, l’aerobica, la zumba, la fit-dance, il circuit traning etc. il coinvolgimento dell’insegnante, l’energia collettiva, il ritmo esplosivo della musica catalizzano l’ attenzione di parte degli utenti dei fitness center, e di sicuro l’effetto successivo all’ora di lezione è una sensazione di fatica mista a benessere. Ma quanti frequentatori di suddetti corsi si allenano seguendo uno schema ben preciso che si adatti ai loro reali bisogni e ai loro effettivi obiettivi? Beh, per esperienza pochi, molti stabiliscono da soli un programma di allenamento a caso, basandosi spesso solo sull’offerta della palestra, dell’ associazione sportiva o del circolo a cui si è iscritti oppure seguendo le indicazioni di personale non sempre competente che fornisce schede di allenamento in sala attrezzi impersonali e spesso prestampate(ovviamente, per fortuna, questo non accade in tutti i centri fitness!!!) da integrare ai corsi collettivi, senza alcun tipo di programmazione a monte che consideri il preminente interesse dell’allievo o allieva.
Accanto a questa realtà, a fronte di una crescente consapevolezza sulla necessità di un corretto stile di vita ed una maggiore fruibilità delle informazioni su salute e sport soprattutto attraverso il web, la figura della personal trainer è sempre più richiesta. Il personal trainer è un consulente di benessere che in base alle proprie competenze da solo o in squadra con un team di colleghi, offre ai propri allievi servizi di allenamento personalizzato one to one, per singola persona oppure per mini gruppi di persone, sempre tenendo in considerazione l’ esigenze di ciascun allievo/a.
Se vuoi ottenere risultati concreti, una buona forma fisica, uno stato di benessere durevole, rivolgiti ad una personal trainer che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi nel modo GIUSTO PER TE!
TRAINING IN A GROUP OR CUSTOM WORKOUT ?
While some prefer to train in a group more and more people decide to consult a qualified fitness trainer , who can follow a path through ad hoc developed that meets the specific needs of the student / ae goals on a personal basis .
The group fitness classes such as music choreographed step , aerobics, zumba , the fit -dance, the circuit traning etc . the involvement of the teacher, the collective energy , the rhythm of the music catalyze explosive ‘s attention to the users of the gym , and certainly effect the next time the lesson is a feeling of fatigue mixed with well-being. But how many of these sessions goers train following a precise pattern that is suited to their real needs and their actual goals? Well, to experience a few, many lay alone a training program at random, often based only on the supply of the gym, of ‘ sports association or club to which you belong or follow the directions of staff not always competent , which provides cards training in the equipment room impersonal and often preprinted (of course , fortunately, this does not happen at all fitness centers !) to integrate the lessons , without any kind of programming upstream Consider the best interest of the student or student .
In addition to this fact, in the face of a growing awareness of the need for a healthy lifestyle and a greater availability of information about health and sport especially through the web, the figure of the personal trainer is increasingly in demand. The personal trainer is a wellness consultant who according to their skills alone or team up with a team of colleagues , offers its services to students one to one personal training , for single person or for mini groups of people, always bearing in account the ‘ needs of each student / a.
If you want to get real results , good physical fitness , a state of well-being durable , talk to a personal trainer to help you achieve your goals in the way JUST FOR YOU!