dieta

Home/Tag: dieta

3 Segreti sulle calorie che ancora non sai

2019-11-01T13:47:55+00:00Di |Categorie: Alimentazione, Benessere, Fondamentali|Tag: , , , , , , , |

Le calorie! Ma cosa sono queste famose calorie? Esseri mitologici o creature spaziali? In questo articolo ti fornirò alcuni spunti utili. Chiariamo alcuni punti importanti: le calorie non sono "cose" che vivono nei cibi che fanno restringere gli indumenti ma sono un'unita di misura. Precisamente le calorie alimentari misurano l'energia contenuta in un dato alimento. [...]

LA BILANCIA!!! Pesarsi serve?

2016-12-29T15:10:22+00:00Di |Categorie: Benessere, In evidenza|Tag: , , , , , |

L'indicazione del peso corporeo è importante: riguardo al peso, possiamo avere situazioni di aumento o di calo. Se prendiamo in considerazione il calo di peso, esso può avvenire per riduzione dei liquidi corporei, oppure per diminuzione di massa muscolare, oppure per diminuzione di massa grassa; solo in quest' ultimo caso si parla di dimagrimento!!! Il parametro [...]