Sono una Body and Soul mentor esperta in miglioramento psico-corporeo, aiuto le donne ad avere una relazione d’amore con se stesse, le accompagno a scoprire i propri tesori, le proprie risorse interiori e far scattare la scintilla dell’amore e del rispetto verso se stesse.
Si sa che tutto quello che è esotico esercita sempre un fascino particolare ed in questo caso devo ammettere che ero davvero curiosa di assaggiare… Leggi tutto »Una frutta esotica assolutamente da assaggiare
Ciao, oggi vediamo come preparare un utilissimo “drink” per sentirti con più energia ed allo stesso tempo con maggiore leggerezza. Ecco gli ingredienti che ho… Leggi tutto »Energy drink
Ciao, oggi ti propongo una ricetta che ho fatto per cena l’altra sera. Sono rientrata, avevo poco tempo, una gran fame e altre 2 pancine… Leggi tutto »Ricetta light: cuori di melanzane
Le calorie! Ma cosa sono queste famose calorie? Esseri mitologici o creature spaziali? In questo articolo ti fornirò alcuni spunti utili. Chiariamo alcuni punti importanti:… Leggi tutto »3 Segreti sulle calorie che ancora non sai
Vuoi svegliarti con pù energia e anche più giovane magari??? Bene, allora ecco spunti utili per te. Non cenare troppo tardi e vai a letto… Leggi tutto »Scopri il segreto per svegliarti più giovane e con più energia
L’indicazione del peso corporeo è importante: riguardo al peso, possiamo avere situazioni di aumento o di calo. Se prendiamo in considerazione il calo di peso,… Leggi tutto »LA BILANCIA!!! Pesarsi serve?
Concentrarsi solo sulle calorie per dimagrire è riduttivo! Bisogna piuttosto considerare la combinazione molecolare dei pasti ed i diversi principi nutritivi che contiene. Potremmo avere … Leggi tutto »PER DIMAGRIRE ED ESSERE IN FORMA, LE CALORIE CONTANO?
Con l’arrivo del Natale, sulle nostre tavole di sicuro non mancherà un alimento tipico della tradizione natalizia: IL BACCALA’. Si tratta di un pesce, nello specifico… Leggi tutto »E’ quasi Natale… Evviva la tradizione!!!
Il carciofo è una pianta abbondantemente coltivata: l’Italia è il Paese europeo che ne coltiva in maggiore quantità. Come gran parte degli ortaggi, i carciofi… Leggi tutto »I CARCIOFI: ricchi di fibre vegetali
Di colore variabile dal verde al rossiccio fino al bluastro-violaceo, I FICHI, frutti con una polpa dolce e squisita, sono ricchi di proprietà nutrizionali. Sono… Leggi tutto »Un frutto delizioso!!!! Il FICO